iCloud Mail in eine .mbox-Datei exportieren
5 Min. Lesezeit · Aktualisiert 2026-05-30
iCloud Mail liegt auf Apples Servern und hat auf iCloud.com keinen „Meine Mails herunterladen“-Knopf. Um ein standardisiertes .mbox-Archiv zu erhalten, leitest du es über ein Desktop-Mailprogramm — Apple Mail auf dem Mac ist am einfachsten, und Thunderbird läuft auf jedem Computer. In beiden Fällen geschieht der Export lokal, und die Datei ist genau das, was sub-hunt.com liest.
Da iCloud ein IMAP-Maildienst ist, kann sich jedes Desktop-Mailprogramm damit verbinden und einen Ordner exportieren. Auf einem Mac ist dein iCloud-Konto mit ziemlicher Sicherheit bereits in Apple Mail eingerichtet, wodurch der Export auf einen Menübefehl in zwei Schritten schrumpft. Wenn du Windows nutzt oder Apple Mail nicht verwendest, verbindet sich Thunderbird über IMAP mit iCloud und exportiert auf dieselbe Weise.
Variante A — Apple Mail auf dem Mac
- Öffne Mail und finde dein iCloud-Postfach. In der Seitenleiste erscheint dein iCloud-Posteingang unter dem iCloud-Konto. Lass Mail die Synchronisierung abschließen, damit der Export vollständig ist.
- Wähle das Postfach aus, das du exportieren willst. Klicke auf den iCloud-Posteingang oder auf einen Archiv- oder Belegordner. Du exportierst immer ein Postfach auf einmal.
- Wähle Postfach → Postfach exportieren … Wähle in der Menüleiste Postfach, dann Postfach exportieren, und gib einen Zielort wie deinen Schreibtisch an.
- Öffne das .mbox-Paket. Mail erstellt einen Ordner mit der Endung .mbox; darin liegt eine Datei namens mbox — das ist das Archiv. Zieh eines von beiden auf sub-hunt.
Variante B — Thunderbird (jeder Computer)
- Erstelle ein app-spezifisches Passwort. Wenn deine Apple Account die Zwei-Faktor-Authentifizierung nutzt (das tun die meisten), melde dich auf der Apple-Account-Website an und erstelle ein app-spezifisches Passwort für Thunderbird — iCloud akzeptiert dein normales Passwort aus Drittanbieter-Apps nicht.
- Füge iCloud über IMAP zu Thunderbird hinzu. Installiere Thunderbird und das Add-on ImportExportTools NG, und füge dann deine iCloud-Adresse mit dem app-spezifischen Passwort hinzu. Thunderbird erkennt die IMAP-Einstellungen von iCloud automatisch.
- Exportiere den Ordner als .mbox. Lass den Posteingang synchronisieren, klicke mit der rechten Maustaste darauf, wähle ImportExportTools NG → Ordner exportieren, und speichere die .mbox zum Scannen.
Gut zu wissen
- Der Export kopiert deine Mails; er löscht niemals etwas aus iCloud.
- Auf einem iPhone oder iPad gibt es keine Exportoption — nutze einen Mac oder einen Computer mit Thunderbird.
- Ein app-spezifisches Passwort lässt sich widerrufen, sobald du fertig bist, und gibt niemals das echte Passwort deiner Apple Account preis.
- Wenn dein iCloud-Posteingang groß ist, lass ihn vor dem Export fertig synchronisieren, damit das Archiv vollständig ist.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich iCloud Mail von iCloud.com aus exportieren?
Nein. Die iCloud-Weboberfläche hat keine Funktion zum Exportieren von Postfächern. Du brauchst ein Desktop-Mailprogramm — Apple Mail auf einem Mac oder Thunderbird auf jedem Computer —, um die .mbox zu schreiben.Warum braucht Thunderbird ein app-spezifisches Passwort?
Bei aktivierter Zwei-Faktor-Authentifizierung verhindert Apple, dass Drittanbieter-Apps dein Hauptpasswort verwenden. Ein app-spezifisches Passwort ist ein Zugang für einen einzigen Zweck, den du für Thunderbird erstellst und jederzeit widerrufen kannst.Ist iCloud dasselbe wie Apple Mail?
iCloud Mail ist der E-Mail-Dienst; Apple Mail (die App Mail) ist eines der Programme, das ihn lesen kann. Der Export wird von der App erledigt, also gelten die Schritte aus dem Apple-Mail-Leitfaden, sobald dein iCloud-Konto dort eingerichtet ist.Werden meine Mails hochgeladen, wenn ich sie scanne?
Nein. sub-hunt verarbeitet die .mbox in deinem Browser und lädt nichts hoch. Deine iCloud-Mails bleiben auf deinem Gerät.
Bereit, deinen Posteingang zu scannen?
Sobald du deine .mbox-Datei hast, zieh sie in sub-hunt.com. Alles wird in deinem Browser verarbeitet — nichts wird hochgeladen.
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