Come esportare Gmail in un file .mbox con Google Takeout
lettura di 5 min · Aggiornato 2026-05-30
Gmail non ha un pulsante «scarica la mia posta» con un solo clic, ma Google Takeout fa esattamente lo stesso lavoro. Takeout impacchetta la tua posta in un archivio .mbox standard — proprio il formato che legge sub-hunt.com. L'intera esportazione avviene sul lato di Google; tu devi solo scegliere cosa includere e attendere il link per il download.
Un file .mbox è un archivio di testo semplice che concatena tutti i messaggi di una casella di posta, uno dopo l'altro, nel formato che i client di posta usano da decenni. L'esportazione Takeout di Gmail ti fornisce un singolo .mbox contenente i messaggi che hai selezionato, con intestazioni e corpi intatti. È tutto ciò di cui sub-hunt ha bisogno per trovare i tuoi abbonamenti — e poiché l'analisi avviene nel tuo browser, il file non deve mai lasciare il tuo computer dopo averlo scaricato.
Esporta il tuo Gmail con Google Takeout
Dovrai aver effettuato l'accesso all'account Google la cui posta vuoi analizzare. L'esportazione viene eseguita sui server di Google, quindi puoi chiudere la scheda mentre lavora.
- Apri Google Takeout. Vai su takeout.google.com e accedi se richiesto. Takeout è lo strumento ufficiale di esportazione dati di Google e copre ogni prodotto Google, non solo Gmail.
- Deseleziona tutto, poi scegli solo Mail. Fai clic su «Deseleziona tutto» in cima all'elenco dei prodotti, scorri fino a Mail e spunta la sua casella. Esportare solo Mail mantiene il download piccolo e l'esportazione veloce.
- Scegli quali etichette includere (facoltativo). Sotto Mail, fai clic su «Tutti i dati di Mail inclusi» per scegliere etichette specifiche — ad esempio solo Posta in arrivo, o un'etichetta «Ricevute». Per una scansione completa degli abbonamenti, lasciare selezionato «Tutta la posta» cattura le ricevute nascoste in Archivio e Promozioni.
- Fai clic su Passaggio successivo e imposta il metodo di consegna. Scegli «Invia link per il download via email», frequenza «Esporta una volta» e tipo di file «.zip». Lascia la dimensione a 2 GB a meno che la tua casella non sia enorme; dimensioni maggiori significano solo meno file.
- Fai clic su Crea esportazione. Google inizia ad assemblare l'archivio. Per una casella piccola ci vogliono pochi minuti; per anni di posta può richiedere ore, occasionalmente un giorno o due. Riceverai un'email quando sarà pronto.
- Scarica il .zip e individua il .mbox. Apri il link dall'email di Google e scarica l'archivio. All'interno troverai Takeout/Mail/All mail Including Spam and Trash.mbox (il nome varia in base alla scelta dell'etichetta).
Buono a sapersi
- Puoi trascinare il .zip di Takeout direttamente su sub-hunt — legge il .mbox al suo interno, quindi non serve decomprimerlo prima.
- Le caselle molto grandi vengono suddivise in più file .zip numerati. Ognuno contiene una parte della tua posta; analizzali uno alla volta.
- Il link per il download scade dopo circa una settimana. Se lo perdi, esegui semplicemente di nuovo l'esportazione.
- Takeout esporta una copia. Niente viene eliminato da Gmail, e creare un'esportazione non cambia nulla nel tuo account.
Domande frequenti
Quanto tempo richiede un'esportazione di Gmail con Takeout?
Da un paio di minuti a un giorno o più, a seconda di quanta posta hai. Le caselle piccole sono di solito pronte entro dieci minuti; gli archivi di diversi gigabyte restano in coda più a lungo. Google ti invia un'email nel momento in cui ha finito.L'esportazione eliminerà o modificherà la mia posta?
No. Takeout crea una copia scaricabile dei tuoi dati. Il tuo account Gmail, le tue etichette e i tuoi messaggi restano intatti.Devo decomprimere il file prima di analizzarlo?
No. sub-hunt accetta il .zip di Takeout direttamente e legge il .mbox al suo interno. Puoi decomprimerlo tu stesso se preferisci, e poi rilasciare invece il .mbox.La mia posta è al sicuro quando la analizzo?
Sì. Una volta scaricato il file, sub-hunt lo analizza interamente all'interno del tuo browser. Niente viene caricato — puoi verificarlo osservando la scheda Rete del tuo browser rimanere silenziosa durante una scansione.
Pronto a scansionare la tua casella di posta?
Una volta ottenuto il file .mbox, trascinalo in sub-hunt.com. Tutto viene analizzato nel tuo browser — non viene caricato nulla.
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